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１６２０mジョグ+９７２m、３００mインターバル５本❕

24.11.12

　おがさセントラルパーク１９℃ 　午後６時－７時まで 　練習参加者３名。陽愛(中１)、龍・美音(６年) 　指導者；基世コーチ、監督 　練習メニュー！ ···

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