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１０分間ジョグ＋３００mインターバル５本❕

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24.10.22

１４００mジョグ+２０００mペース走❕

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24.10.21

「silk tea」さんでランチ

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24.10.21

寿し処「かわなか」さんでランチ

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24.10.20

今日もランニング6km

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24.10.20

そば処「中一」さんでランチ

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24.10.19

11kmランニング。暑い。

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24.10.19

１０８０mジョグ+２１６０mペース走❕

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24.10.18

ラーメン28

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24.10.18

期日前投票

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24.10.17

民泊忘備録2024

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24.10.17

「カタバミ」さんで晩餐

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24.10.17

「京屋」さんで「hacoコラボ居酒屋」

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24.10.16

連休は葡萄収穫ボランティア

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24.10.15

１６２０mペース走+エンドレスリレー❕

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24.10.15

ラウンド42

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24.10.14

「伊勢鮨」さんで持ち寄りワイン

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24.10.11

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２１６０mジョグ+300本❕

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朝ラン5km弱

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「港町モンキチ」さんで飲み会！

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ラウンド32