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２１６０mmジョグ+８００m＋２００m❕

24.06.11

　おがさセントラルパーク２４℃ 　午後６時－７時１５分まで 　練習参加者２名。夕凜・環(５年) 　指導者；橋本コーチ、基世コーチ、監督 　練習メニ···

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11kmランニング。ずいぶん涼しい。