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１０分間ジョグ＋３００mインターバル５本❕

24.10.22

　おがさセントラルパーク２２℃ 　午後６時－７時１５分まで 　練習参加者；龍(６年) 　指導者；基世コーチ、監督 　練習メニュー！ 　①６００mアップ···

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