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１６２０mジョグ+２１６０mビルドアップ+１５０m３本❕

24.09.10

　おがさセントラルパーク２８℃ 　午後６時－７時１５分まで 　練習参加者１名。龍(６年) 　指導者；基世コーチ 　練習メニュー！ 　①６００mアップ ···

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