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３００mインターバル５本、１６００mペース走２本❕

24.07.30

　おがさセントラルパーク３４℃ 　練習参加者２名。龍(６年)、夕凜(５年) 　指導者；基世コーチ、監督 　練習メニュー！ 　①６００mアップ 　②体操・···

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