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40mダッシュ10本❕
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25.03.19
炭焼きさわやか菊川グランド9℃(体感温度3℃) アプロス菊川スプリント教室 午後6時30分-8時まで 練習参加者9名。あすなろ参加者;水音(···
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2000mジョグ₊1000m×2本❕
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2000mジョグ+300mインターバル7本❕
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2000mジョグ+300mインターバル8本❕
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