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奈良のジョグ❕
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25.03.15
おがさセントラルパーク-奈良野13℃ 午前9時-10時30分まで 練習参加者4名。陽愛(中1)、美音(6年)、政茂・裕大(5年) 指導者;基世···
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1000mジョグ+2×200m×5回通りリレー❕
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ラウンド05
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リレー、(2160m・1620m・1080m)ペース走❕
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ラウンド2
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7日目Ⅱ
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ラーメン07
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サーキットトレーニング、2000mジョグ₊1000m❕
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