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２１６０mジョグ₊１０００m２本❕

25.03.01

　おがさセントラルパーク１３℃(体幹温度１８℃) 　午前９時－１０時１５分まで 　練習参加者３名。龍(６年)、政茂・裕大(５年) 　指導者；基世コーチ···

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