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４０００mウェブ走+１５０m３本❕

25.03.18

　おがさセントラルパーク１０℃ 　午後６時－７時１５分まで 　練習参加者１名。らら(中２) 　指導者；監督 　練習メニュー！ 　①６００mアップ 　②体···

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